손사막의 복상유(腹上常揉)와 글루카곤-유사펩티드-1(Glucagon-like peptide-1: GLP-1 ):

손사막의 복상유(腹上常揉)와 글루카곤-유사펩티드-1(Glucagon-like peptide-1: GLP-1 ):

다음은 손사막(孫思邈)의 13 양생법 중 아홉 번 째 양생법 <<9>>.   복상유(腹常揉)이다.  :  "두 손바닥을 36 번 비빈 후 두 손을 배꼽(肚脐)에 대고 시계 바늘과 같은 방향으로 원(圓)을 그리며 36 번 쓸어준다. 그 다음 시계 바늘과 반대 방향으로 36 번 돌리며 쓸어준다. 이 동작(动作)은 소화(消化)를 돕고 영양분의 흡수(吸收)를 도와주며 복부팽창(腹部鼓胀)을 소제(消除)시켜준다. 글루카곤-유사펩티드-1(Glucagon-like peptide-1: GLP-1 )는 회장과 상행결장에서 분비되는 중요한 홀몬인데 췌장의 베타세포에서 인슐린의 분비를 촉진시켜 주므로 인하여 혈당을 강저시켜 준다. 그뿐만 아니라 위배공(胃排空 : 위비우기(gastric emptying）)을 억제(抑制)해 주는 작용이 있으며 식욕을 억제시켜 주는 역할도 해준다. 소장=12지장(30cm) + 공장(2.5m) + 회장(4m)이다.  회장(回肠 : Ileum）은 소장(小)肠) 의 최후(最后) 말단부위를 칭하는데 길이는 약，2m-4m이며  소장(小肠) 전체길이의 5분의3이다.    GLP-1 은 회장(迴腸)과 상행결장(上行結腸)의 L세포(細胞)에서 분비(分泌)된다. 또 상행 결장 은 복부 의 오른쪽에 위치한 결장의 일부이며 맹장의 윗부분이며 길이는 약 길이는 약 25cm이며 맹장의 위로 이어져 있다. 위로 간장 의 아래쪽 가장자리가 직각으로 왼쪽 수평결장으로  비스듬히 수직으로 올라가는 결장이다. 복상유 안마를 실행해 줄  경우 GLP-1 의 분비를 촉진시켜 주므로  건강에 유익하다는 사실을 21세기의 과학자들에 의하여 증명되었다.