고혈압 치료 화차(花茶) :

고혈압 치료 화차(花茶) : 1. 국괴녹차(菊槐綠茶) : 재료：국화(菊花) 10g，괴화(槐花) 10g，녹차(綠茶) 3g. 작법(作法)：이상의 세 가지 재료를 컵속에 집어넣고 끓는 물을 부어 10분(分) 동안 침포(浸泡)해 둔 후에 음용한다. 공효(功效)：평간거풍(平肝祛風)，청화강압(清火降壓) 작용이 있으므로 고혈압으로 인한 두통(頭痛)과 두창(頭脹)과 현훈(眩暈)을 치료해 준다. 2. 구기결명국괴차(枸杞決明菊槐茶) : 재료：구기자(枸杞子)10g，결명자(決明子) 10g、국화(菊花) 3g、괴화(槐花) 6g. 작법(作法)：끓는 물에 충포(沖泡)한 후 차(茶) 대신 음용한다. 공효(功效)：보익간신(補益肝腎)、평간강압(平肝降壓)의 공효가 있다. ➤ 고혈압 치료 약죽 : 1. 근채죽(芹菜粥) : 원료(原料) ：멥살(粳米) 250g，근채(芹菜 ; 셀러리) 120g，적당량의 식염(食鹽). 제작(制作)：먼저 쌀로 죽을 끓여 셀러리를 집어넣고 한 번 더 끓인 후 복용한다. 공효(功效)：평간청열(平肝清熱)、건위거습(健胃祛濕)、강압(降壓) ,강지(降脂)、진정(鎮靜), 혈관(血管) 보호 작용이 있다. 2. 쌍이죽(雙耳粥) : 원료(原料)：건조(乾燥)한 백목이(白木耳) 2g 과 흑목이(黑木耳) 2g 과 멥쌀 반컵과 적당량의 빙당(冰糖). 제작(制作)： ① 백목이와 흑목이를 물속에 집어넣어 불린다. ② 먼저 쌀로 죽을 끓여 버섯을 혼합한 후 한번 더 끓여 복용한다. 공효(功效)：자음양간(滋陰養肝)，면역력(免疫力) 증강，혈관연화(血管軟化)、강혈압(降血壓). ➤ 고혈압을 치료해 주는 혈위(穴位) 안마(按摩) : • 1.백회(百會) : 방법(方法)：ᅟ손가락을 사용하여 백회혈(百會穴) 부위를 하루에 두 차례 매차 3분 동안 때려준다. 공효(功效)：평간식풍(平肝息風)、영신청뇌(寧神清腦)，강혈압(降血壓). • 2. 용천(湧泉) ： 방법(方法)：엄지 손가락을 사용하여 하루에 두 차레 매차 3 분 동안 용천혈에 안마를 해준다. 또는 방망이를 사용하여 100번 때려준다. 공효(功效)：양신청열(養腎清熱)，소경(疏經), 활혈(活血), 강압(降壓).