수지(手指) 안마(按摩) 양생(养生) :

수지(手指) 안마(按摩) 양생(养生) : 다음은 수지(手指) 안마(按摩) 혈위(穴位)들이다. 1. 왼쪽손(左手)의 무명지(無名指)의 3개의 관절은 고혈압(高血压)을 방치해 준다. 고혈압(高血压)은 건강(健康)을 위협하는 제일살수(第一杀手)이므로 고혈압의 예방(预防)과 치료(治疗)는 매우 중요하다. 좌수(左手)의 무명지의 3개관절은 고혈압(高血压)을 예방(预防)해 줌과 동시에 치료(治疗)해 준다. 또 혈관(血管)의 압력(压力)을 완해(缓解)시켜 주고 심장(心脏)을 보호해 주는 작용이 있다. 만일 고혈압 환자들이 두훈(头晕)이 발생할 경우 좌수(左手)의 무명지의 3개의 관절에 안마나 지압을 실시해 주면 증상이 완해되는데 두훈(头晕) 증상이 비교적 엄중할 경우 장심(掌心 : 손바닥의 중점)은 심장(心脏)과 대응되므로 可以缓解 장심에 안마를 실시해 줄 경우 심장(心脏)의 압력(压力)을 완해시켜 준다. 2. 왼쪽손(左手)의 무지(拇指 : 엄지손가락)의 2개 관절 부위(部位)에 안마나 지압을 해줄 경우 당뇨병(糖尿病)을 예방해준 다. 왜냐하면 좌수(左手) 무지(拇指)의 2개의 괁벌에 자극을 줄 경우 다량의 인슐린이 분비되므로 당류(糖类)의 소화를 촉진시켜 주기 때문이다. 그결과 당뇨병의 발병율을 강저시켜 준다. 3. 왼쪽손(左手)의 소지(小指 : 새끼 손가락)의 3개의 관절의 내측부위(内侧部位)에 안마나 지압을 해줄 경우 신허(肾虚)를 예방(预防)해 줌과 동시에 보신양양(补肾养阳)의 작용(作用)이 있다. 쌍수(双手)의 소지(小指) 근부(根部)의 외측(外侧)에 안마나 지압을 해줄 경우 안부질병(眼部疾病)을 예방(预防)해 준다. 소지(小指)의 외측(外侧) 근부(根部)에 안정노쇠(眼睛衰老) 치료 혈위(穴位) 즉(即) 노안점(老眼点)이 있는데 노년인(老年人)들은 안화현상(眼花现象)을 완해(缓解)시켜 주고 젊은이들은 안부피로(眼部疲劳)를 완해시켜주며 아동(兒童)들의 안정근시(眼睛近视)를 예방(预防)해 준다. 4. 우수(右手)의 무지(拇指)의 2개의 관절에 안마나 지압을 해줄 경우 유방종괴(乳房肿块)를 예방(预防)해 준다. 유선(乳腺)은 여성(女性)들에게 가장 많이 발생하는 암(癌) 발생 기관(器官) 중 하나이다. 평상시 우수(右手) 무지(拇指)의 근부(根部)에 안마나 지압을 해줄 경우 유방부위(乳房部位)와 관계된 질병(疾病)을 예방해 준다. 5. 무명지의 3개의 관절에 안마나 지압을 해줄 경우 기관지(气管支) 질병(疾病)을 예방해 준다. 21 세기(世纪)로 접어들면서 공기오염(空气污染)이 엄중해 짐으로 인하여 기관지(气管支) 질병(疾病)의 발병율이 급상승하고 있다. 그러므로 21세기를 살고있는 사람들은 기관지(气管支)的를 보호해 주는 것이 무엇보다 중요하다. 흡연하는 사람들은 특별히 기관지를 보호해 주고 폐부(肺部)의 건강(健康)을 위하여 평상시 무명지의 근부(根部)에 안마나 지압을 실시해 주어야 한다... 6. 식지(食指)의 근부(根部) 외측(外侧)에 안마나 지압을 해줄 경우 불면증 증상(症状)을 완해시켜 준다. 잠자기 전에 이 부위에 안마나 지압을 해줄 경우 즉시 효과가 나타난다. 그뿐만 아니라 식지 근부의 안마는 대뇌(大脑)의 피로(疲劳)를，완해(缓解)시켜 준다. 왜냐하면 식지 근부의 안마는 수면홀몬이라고도 칭하는 멜라토닌의 분비를 정상으로 유지시켜 주기 때문이다. 7. 노궁혈(劳宫穴)은 장심(掌心)의 횡문(横纹) 중에 자리잡고 있다. 주먹을 쥐고 있을 때 중지(中指)의 지첨(指尖)이 닿는 곳이다. 노궁혈에 안마나 지압을 해줄 경우 청심(清心) 작용고 화위(和胃) 작용이 있고 면창(面疮)을 소제(消除)해 주는 작용(作用)이 있다. 8. 어제혈(鱼际穴)은 수장(手掌) 쪽 제1장골(第一掌骨)의 중점(中点)에 자리잡고 있다. 무지(拇指) 밑의 융기처(隆起处)에 자리잡고 있는데 사열선폐(泻热宣肺) 작용과 산어윤부(散淤润肤) 작용(作用)이 있다. 9. 주먹을 쥘 때 새끼손가락의 끝에 소부혈(少府穴)이 자리잡고 있는데 청심사화(清心泻火) 작용과 활혈윤부(活血润肤) 작용(作用)이 있다. 10. 신문혈(神门穴)과 합곡혈(合谷穴)은 얼굴의 혈액순환(血液循环)을 촉진시켜 주고 피로를 회복시켜 주며 정신(精神)을 진작시켜 주고 제신성뇌(提神醒脑)의 공효가 있다.