일본(日本) 요통(腰痛) 권위자의 최신요법(最新療法) - 3 초(秒)면 요통 증상이 개선(改善)된다.

일본(日本) 요통(腰痛) 권위자의 최신요법(最新療法) - 3 초(秒)면 요통 증상이 개선(改善)된다. 현대인들은 만성(慢性) 요통문제(腰痛問題)를 지니고 살아간다， 일본(日本) 동경대학교(東京大學校) 의과대학 부속병원(附屬醫院) 22세기(世紀) 의료센터의 요통권위의사(腰痛權威醫師) 송평호(松平浩)는 NHK 요통치료 TV 프로그램에서 시청자들로 부터 매우 환영을 받고 있다 그는 요통(腰痛)의 최신치료법(最新治療法)과 예방방법(預防方法)을 강의하는데 3 초(秒)만 실시하면 요통이 사라진다고 설명한다. 그는「一回3秒 これだけ体操 腰痛は「動かして」治しなさい」이란 저서를 편찬하였다 다시 말하면 “ 매차 3초 만 간단한 체조를 실행할 경우 요통(腰痛)이 잘 치료된다" 는 의미이다 일본(日本) NHK 의 요통특집(腰痛特輯) 프로그램에서 3개월 三個月 이상(以上) 장기간 요통을 지니고 생활하는 70명의 환자들에게 직접 실험하였다 2주 동안 실시한 결과 70명 중 32 명의 요통이 개선되었다 송평호 의사는 70 명의 요통환자들에게 《3초(秒) 동안 다음과 같은 간단한 체조(體操)를 시켰다. 두 다리를 어깨 넓이로 벌린다 슬개(膝蓋)는 구부리지 않고 곧게 유지한다 두손을 모아 뒤쪽 엉덩이에 댄다. 그리고나서 숨을 크게 내쉬며 상반신(上半身)을 뒤로 젖힌다 이 자세(姿勢)를 3초(秒) 동안 유지한 후에 원위치로 돌아온다，