해독력(解毒力)을 증강시켜 주는 식재(食材)는 장내부패(腸內腐敗)와 장루(腸漏)와 대장암(大腸癌)을 예방해 준다.

 해독력(解毒力)을 증강시켜 주는 식재(食材)는 장내부패(腸內腐敗)와 장루(腸漏)와 대장암(大腸癌)을 예방해 준다.

인체의 해독공능(解毒功能)은 선천적으로 강대(強大)하며 매우 완전하다. 다음은 신체해독공능(身體解毒功能)을 증강시켜 주는 필수영양소(必須營養素)와 식재(食材)들이다.

1.   비타민 B2： 대두(大豆)、시금치、고류(菇類;버섯)、달걀、아스파라거스、행인(杏仁)、닭고기.

2.   비타민 B3：닭고기、연어、양육(羊肉)、우육(牛肉)、현미(糙米)

3.   비타민 B6： 연어、닭고기、양육、고구마、감자、해바라기씨、시금치、바나나

4.   엽산(葉酸)：편두(扁豆)、병아리콩、흑두(黑豆)、브로콜리

5.   비타민 B12：정어리、연어、오징어、닭고기、양육

      6.   글루타티온（Glutathione)：아보카도、시금치、마늘、귤감류(橘柑類)

7.   발린（Valine）、류신(Leucine), 이소류신(Isoleucine)、유청(乳清：Whey Protein）：닭고기、달걀

      8.   플라보노이드(Flavonoid)： 양배추、양파、셀러리、사과、살구（apricot）、토마토、블루베리、배9梨)、두류(豆類)

9.   난인지(卵磷脂:레시틴)：대두(大豆)、해바라기씨、달걀