피로(疲勞)를 무시(無視)할 경우 질병이 발생된다.
미국(美國) 여자가수 Lady Gaga 는 2017년에 자기자신이 섬유근육통증(纖維筋肉痛症) 때문에 고생하고 있다고 공개(公開)하였다. 그후 대중(大眾)들은 섬유근육통증(纖維筋肉痛症)은 외모상으로 볼 때 아무런 질병이 없는 것 처럼 보이나 동통(疼痛)이 엄중한 질병이라는 사실을 알게되엇다. 또 2007년에 일본(日本)의 TV 어나운서는 아들을 낳은 후 우울증(憂鬱症)이 발작(發作)하더니 섬유근육통증(纖維筋肉痛症)에 이환(罹患)되었다. 동통(疼痛)이 엄중할 때는 수화기(受話器)도 들어 올릴 수 없었다. 결국 그녀는 섬유근육통증(纖維筋肉痛症)을 참지 못하고 고층빌딩에서 뛰어내려 자살하였다. 미국 섬유근육통증협회(纖維筋肉痛症協會)과 만성동통협회(慢性疼痛協會)의 연구통계(研究統計)에 보면，전세계 인구의 약 4% 가 섬유근육통증(纖維筋肉痛症)으로 고생하고 있으며 미국내에 약(約) 5,000,000명-10,000,000명의 섬유근육통증(纖維筋肉痛症) 환자가 있다고 기록되어 있다. 여성(女性)들이 섬유근육통증(纖維筋肉痛症)의 호발족군(好發族群)이며 전체환자의 80％를 점유하고 있고 통상(通常) 20세～40세(歲) 때 발병(發病)한다. 전체병인의 20% 는 남성이다. 미국 미시간주 앤아버에 위치한 미시간 대학교(University of Michigan)의 마취과학(麻醉科學)．풍습면역학(濕免疫學), 정신과학(精神科學) 교수(教授) Daniel Clauw 는“미국국립관절염(美國國立關節炎)．골격근육(骨骼肌肉)．피부의학(皮膚醫學) 연구소(研究所)의 최신연구(最新研究)에서 섬유근육통증(纖維筋肉痛症) 환자(患者)들은 과거에 외상(外傷)의 병사(病史)를 갖고 있음과 동시에 중추신경질병(中樞神經疾病)과 뇌부발염(腦部發炎)과 유전인자(遺傳因子)와 관련성(關連性)이 있다.” 고 발표했다. 전세계 의시들은 섬유근육통증(纖維筋肉痛症)의 명확(明確)한 발병(發病) 메커니즘을 찾아내지 못하였다. 그러나 지난 10여년 동안 노력(努力)의 결과，전문가(專家們)들은 몇 개의 위험인자(危險因子)와 임상상(臨床上) 유효(有效)한 완해법(緩解法)을 발견하였다.
1. 개성(個性)과 섬유근육통증(纖維筋肉痛症)은 서로 관계가 있다.
일본(日本)의 성마리아나대학의과대학(St. Marianna University. School of Medicine)의 나가다마사이치(長田賢一:ながだまさいち) 부교수(副教授)는 "장기간 스트레스를 받거나 신체피로는 섬유근육통증(纖維筋肉痛症)의 원인이다."고 설명했다. 또 일본천대전국제진료소(日本千代田國際診療所) 원장(院長) 나가타쇼타로(永田勝太郎:ながたしょうたろう) 의사(醫師)는 다년간 섬유근육통증(纖維筋肉痛症) 환자(患者)들을 치료한 임상경험에 의하여 섬유근육통증(纖維筋肉痛症)은 생활환경(生活環境)과 작업과 휴식의 리듬이 불량하므로 인하여 조성된다고 설명했다. 또 허다(許多)한 섬유근육통증(纖維筋肉痛症) 환자(患者)들은 체한(體寒)과 신진대사능력(新陳代謝能力)의 저하(低下)와 저혈압(低血壓)의 문제(問題)들을 갖고 있다고 설명했다.
1. 개성(個性)과 섬유근육통증(纖維筋肉痛症)은 서로 관계가 있다.
일본(日本)의 성마리아나대학의과대학(St. Marianna University. School of Medicine)의 나가다마사이치(長田賢一:ながだまさいち) 부교수(副教授)는 "장기간 스트레스를 받거나 신체피로는 섬유근육통증(纖維筋肉痛症)의 원인이다."고 설명했다. 또 일본천대전국제진료소(日本千代田國際診療所) 원장(院長) 나가타쇼타로(永田勝太郎:ながたしょうたろう) 의사(醫師)는 다년간 섬유근육통증(纖維筋肉痛症) 환자(患者)들을 치료한 임상경험에 의하여 섬유근육통증(纖維筋肉痛症)은 생활환경(生活環境)과 작업과 휴식의 리듬이 불량하므로 인하여 조성된다고 설명했다. 또 허다(許多)한 섬유근육통증(纖維筋肉痛症) 환자(患者)들은 체한(體寒)과 신진대사능력(新陳代謝能力)의 저하(低下)와 저혈압(低血壓)의 문제(問題)들을 갖고 있다고 설명했다.
2. 섬유근육통증(纖維筋肉痛症)의 완해방법(緩解方法) :
일본동경의과대학(日本東京醫科大學) 의학종합연구소(醫學綜合研究所) 니시오카쿠스키（にしおか くすき）소장(所長)은 "섬유근육통증(纖維筋肉痛症) 환자(患者)들은 혈액순환불량(血液循環不良)의 문제(問題)를 갖고있으므로 인체(人體)의 신경계통(神經系統)의 정상(正常) 기능을 위하여 정기적으로 적당한 운동을 해야한다. 의사의 처방약(處方藥)에 의한 치료(治療) 이외(以外)에 자기자신의 정신환경(精神環境)과 생활환경(生活環境)을 개선해야 하고 충분한 휴식(休息)을 취해야 한다. 인생이 슬퍼질 때 친구를 만나 심정을 털어놓고 대화해야 하며 심리상담(心理相談)도 요청해야 한다.“고 설명했다.
나가타쇼타로(永田勝太郎:ながたしょうたろう) 의사(醫師)는 ”환자(患者)들의 동통(疼痛)이 엄중시(嚴重時) 포열수조(泡熱水澡)한 후에 재차 저온수(低溫水) 속에 몸을 담그어 두면 체온(體溫)과 혈압(血壓)이 조정(調整)되고 혈액순환이 증강된다.”고 건의(建議) 했다.
나카야마아츠시(中山貴志:なかやまあつし) 박사(博士)는 자기자신의 임상경험(臨床經驗)에 의하여 “환자(患者)들에게 신전운동(伸展運動)과 저강도(低強度) 유산소운동(有酸素運動), 예를들면 태극권(太極拳)과 요가 등을 하여 긴장상태(緊張狀態)에 있는 근육을 이완시켜 줄 경우 뇌기능(腦機能)이 활성화되고 혼란(混亂)한 자율신경계통(自律神經系統)의 기능이 정상으로 회복되므로 동통(疼痛)을 경감시켜 줄 수 있다.” 고 설명했다.
나가타쇼타로(永田勝太郎:ながたしょうたろう) 의사(醫師)는 ”환자(患者)들의 동통(疼痛)이 엄중시(嚴重時) 포열수조(泡熱水澡)한 후에 재차 저온수(低溫水) 속에 몸을 담그어 두면 체온(體溫)과 혈압(血壓)이 조정(調整)되고 혈액순환이 증강된다.”고 건의(建議) 했다.
나카야마아츠시(中山貴志:なかやまあつし) 박사(博士)는 자기자신의 임상경험(臨床經驗)에 의하여 “환자(患者)들에게 신전운동(伸展運動)과 저강도(低強度) 유산소운동(有酸素運動), 예를들면 태극권(太極拳)과 요가 등을 하여 긴장상태(緊張狀態)에 있는 근육을 이완시켜 줄 경우 뇌기능(腦機能)이 활성화되고 혼란(混亂)한 자율신경계통(自律神經系統)의 기능이 정상으로 회복되므로 동통(疼痛)을 경감시켜 줄 수 있다.” 고 설명했다.
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