양폐운동(養肺運動)：유수장(揉手掌 : 손바닥 문질러 주기) :

양폐운동(養肺運動)：유수장(揉手掌 : 손바닥 문질러 주기) : 

수장(手掌 ; 손바닥)에 인체(人體)의 전신반사구(全身反射區)가 존재하며，5장6부(五臟六腑)와 대응(對應)하는 구역(區域)이 있는데 특히 중지(中指)와 무명지(無名指)의 근하방(根下方; 밑동 부위)은 폐장민감구(肺臟敏感區)이다. 평상시 이 지방(地方)을 자극시켜 줄 경우 폐기(肺氣)에 유리하고 지해천(止咳喘) 작용과 화담(化痰) 작용과 건폐(健肺) 작용(作用)이 있으며 감기의 치료에 양호한 효과(效果)가 있다. 폐기(肺氣)는 외표(外表)와 밀접한 관계를 갖고 있으며，폐기(肺氣)가 충족(充足)할 경우 얼굴 기색(氣色)이 홍윤(紅潤)해 지고  피부(皮膚)를 자양(滋養)해 주며 피부와 근육의 탄성(彈性)을 증가시켜 주고 피부가 광활(光滑)하고 세밀해 진다. 젊은 여성들에게 줄음쌀이 출현됨은 폐기허(肺氣虛) 때문이다. 매일 조(早), 중(中), 만(晚)에 매차(每次) 3분 내지 5분(分) 동안 중지(中指)와 무명지(無名指)의 근하방(根下方: 밑동 부위)에 있는 폐장민감구(肺臟敏感區)에 안마해 줄 경우 폐기(肺氣)가 증강된다. 미(美)를 추구하는 여성들에게 필요하다.