7 종(種) 천연식물정유(天然植物精油)는 정신병치료 :

7 종(種) 천연식물정유(天然植物精油)는 정신병치료 : 미국의료보건과학대학(美國醫療保健科學大學（American College of Healthcare Sciences）의 연구팀이 2014년(年)에 발표한 일항(一項) 연구논문에 보면 "58명의 임종환자(臨終患者)들에게 연속(連續) 일 주(一週) 동안 매일 정유안마(精油按摩)를 실시하였다. 1.5% 농도(濃度)의 첨행인유(甜杏仁油)를 혼합(混合)한 정유(精油)를 사용했는데，그중(其中)에 동량의 향레몬(香檸檬) 정유와 유향(乳香) 정유와 훈의초(薰衣草) 정유(精油)가 함유되어 있다. 사용 후 환자(患者)들의 동통(疼痛)이 경감되었으며 억울증상(抑鬱症狀)과 초려증상이 경감(輕減)됨을 발견했다."고 발표되어 있다. 혼합(混合) 방향정유(芳香精油)를 사용하여 안마(按摩)를 진행(進行)할 경우 단순(單純)히 안마(按摩)만 실행하는 것보다 더 동통(疼痛) 완해(緩解) 효과가 나타난다는 결론(結論)을 얻었다. 다음에 소개하는 7종(七種) 정화유(精華油)는 초려와 억울을 치료해 준다.： 1. 훈의초(薰衣草 : Lavandula angustifolia）정유(精油) : 훈의초정유(薰衣草精油)는 인류가 가장 많이 사용하는 정유(精油) 중 하나이며，진정(鎮靜)、이완(放鬆)、신경계통회복(神經系統恢復)의 공효가 있으므로 내심평정(內心平靜)을 촉진시켜 줌과 동시에 수면(睡眠)을 개선시켜 주고 번조(煩躁)와 공황(恐慌)과 긴장(緊張)과 신경성위염(神經性胃炎) 증상(症狀)을 완해(緩解)시켜 준다. 《정유(精油)핸드북：과학(科學)、기술(技術), 응용(應用)》（The Handbook of Essential Oils: Science, Technology, and Applications，제2판(第二版）에 보면 훈의초정유(薰衣草精油)를 흡입(吸入)할 경우 스트레스가 완해되고 초려(焦慮)가 경감된다는 다항의 임상실험 결과가 발표되어 있다. 그중(其中) 일항(一項) 연구논문에 보면 A 조에게 구복(口服) 훈의초정유교낭(薰衣草精油膠囊)을 복용시키고 B 조에게는 안위제(安慰劑)를 복용시켰다. 그결과 심률(心率)의 차이가 분명했으며 훈의초(薰衣草)는 항초려작용(抗焦慮作用)과 항억울작용을 구유(具有)하고 있다고 실증하였다. 또 이 연구논문에 보면 훈의초(薰衣草)는 관상동맥우회수술( Coronary Artery Bypass Surgery) 환자와 치과환자들의 초려(焦慮)를 완해시켜 준다고 발표되어 있다. ‎관상동맥우회수술은 바이패스(bypass) 수술 또는 개심술(開心術)이라고도 칭하는데 심장 안에서 막힌 혈관을 피해 혈액이 통과하도록 하는 수술이다. 2. 매괴(玫瑰: Rosa damascena）정유(精油) : 매괴정유(玫瑰精油)는 훈의초정유(薰衣草精油) 다음으로 많이 사용되는 정유이다. 매괴정유(玫瑰精油)는 정서를 개선시켜 주는 방면에서 현저(顯著)한 공효(功效)를 나타낸다. 억울(抑鬱)과 초려(焦慮)를 완해시켜 주고， 경공(驚恐)을 평정(平定)시켜 주며、비상(悲傷)과 진경(震驚)을 경감시켜 준다. 《이란홍신월의학기간(伊朗紅新月醫學期刊 : Iranian Red Crescent Medical Journal）》에 발표(發表)되어 있는 일항(一項)의 연구논문(研究論文)을 보면 제 일차(第一次) 회잉부녀자(懷孕婦女子)들 중 A 조에게 10분(分) 동안 매괴정유(玫瑰精油)의 냄새를 맡게함과 동시에 방향족욕(芳香足浴)을 시켰다.；B 조에게는 10분 동안온수족욕(溫水足浴)만 시켰다. 그 결과(結果)，A 조의 회잉부녀자들의 초려감(焦慮感) B 조들에 비하여 현저하게 경감됨을 발견하였다. 3. 향근초(香根草: Vetiveria zizanioides）정유(精油) : 향근초정유(香根草精油)는 영정적(寧靜的) 능량(能量)이 있고 심서(心緒)를 온정(穩定)시켜 주므로 심령창상(心靈創傷) 치료(治療)에 사용된다. 향근초정유는 일종(一種)의 신경계통(神經系統) 자보제(滋補劑)이며 신체전두(身體顫抖:신체가 떨림)와 초민반응(超敏反應)을 완해(緩解)시켜주고 공황발작(恐慌發作)과 쇼크발작시 사용된다. 《자연산품연구(自然產品研究 : Natural Product Research）》 잡지(雜誌)에 발표된 일항(一項)의 연구논문을 보면 실험실 쥐를 통하여 실험한 후 향근초정유(香根草精油)는 초려(焦慮)를 경감(輕減)시켜 준다고 발표되어 있다. 4. 의란(依蘭 : Cananga odorata，또는 향수수(香水樹）) 정유(精油) : 의란정유(依蘭精油)는 심서(心緒)를 평정(平定)시켜 주는 효과(效果)가 있으므로 억울(抑鬱)과 초려(焦慮)를 치료해 준다. 의란(依蘭) 정유는 사람의 심정을 유열(愉悅)하게 해줌과 동시에 용감(勇敢)하게 해주고 낙관적(樂觀的) 정서를 유발시켜 주므로 공구심(恐懼心)을 완해시켜 준다. 그외 심도(心跳)를 이완(弛緩)시켜 주고、심계(心悸)를 완해(緩解)시켜 주며 중등강도(中等強度)의 진정제(鎮靜劑) 역할을 하므로 불면증을 개선시켜 준다. *2006년(年) 한국(韓國)의 경남도립거창대학교(慶南道立居昌大學校 : Gyeongnam Provincial Geochang College)의 연구팀이 발표한 일항(一項) 연구논문에 보면 수시자(受試者)들에게 연속(連續) 4주(四週) 동안 매일 일차(一次) 의란(依蘭) 정유와 향레몬(香檸檬) 정유와 훈의초(薰衣草) 정유를 혼합(混合)한 정유(精油)를 사용한 결과「심리압력반응(心理壓力反應)」이 감소(減少)되었으며 「혈청(血清) 코티솔（cortisol）레벨이 강저(降低)되었고 고혈압(高血壓)이 있는 수시자(受試者)들의 혈압(血壓)이 강저」되었다고 발표되어 있다. 의란(依蘭) 정유 사용시 저혈압환자(低血壓患者)들과 피부민감(皮膚敏感) 반응자들은 주의를 요한다. 5. 향레몬(香檸檬 : Citrus bergamia）정유 : 향레몬 정유는 베르가못 오렌지(bergamot orange) 정유라고도 칭하는데 향레몬(香檸檬) 정유는 백작차(伯爵茶: Earl Grey tea)의 통용성분(通用成分)이며 독특(獨特)한 화향미(花香味)와 향기(香氣)를 구유(具有)하고 있다. 베르가못 오렌지 정유(精油)는 억울자(抑鬱者)들의 심정을 평정시켜 주고 활력(活力)을 증가시켜 줌과 동시(同時)에 불면(不眠)을 치료해 주고 정서격동(情緒激動)을 이완시켜 준다. 향레몬(香檸檬) 정유(精油)는 코르티코스테론(corticosterone)이라고 칭하는 「스트레스 호르몬」의 분비(分泌)를 감소시켜 준다고 과학자들에 의하여 실험증명(實驗證明)되었다. ；2011년(年)의 일항(一項) 연구논문에 보면 훈의초(薰衣草)와 향레몬(香檸檬) 정유를 혼합(混合)한 정유(精油)는 혈압(血壓)을 강저시켜 주고 맥박(脈搏)의 도동(跳動)을 감완(減緩)시켜 주며 억울(抑鬱)과 초려(焦慮)의 치료를 도와준다고 증명되어 있다. 실험에 참여(參與)한 환자들은 모두 자기(自己)의 「마음이 더욱 평정(平靜)」됨과 동시에 「정신상태가 이완」된다고 말했다고 발표되어 있다. 6. 춘황국(春黃菊: Chamaemelum nobile) 정유(精油) : 춘황국의 별명(別名)은 양감국(洋甘菊)이고 춘황국(春黃菊) 정유는 정신을 진정(鎮靜)시켜 주는 평담향미(平淡香味)를 지니고 있는데 내심평화(內心平和)를 돕고 초조(焦躁)와 우려(憂慮)를 감소(減少)시켜 준다. 미국(美國) 펜실바니아대학교(University of Pennsylvania : UPenn）의과대학(醫科大學)의 연구팀은 춘황국(春黃菊) 정유(精油)는 「항초려(抗焦慮) 활성(活性) 외(外)에 항우울(抗抑鬱) 활성(活性)」을 구비(具備)하고 있다고 실증하였다. 또 미국국가보충과종합건강센터(美國國家補充和綜合健康中心: National Center for Complementary and Integrative Health）의 연구팀은 일항(一項) 연구논문을 발표했는데 춘황국교낭(春黃菊膠囊)은 초려증상(焦慮症狀)을 완해(緩解)시켜 줌과 동시에 심령(心靈)을 평정(平靜)시켜 준다고 증명했다. 춘황국(春黃菊) 정유(精油)는 비교적 안전(安全)한데 일부분(一部分)의 사람들에게 과민(過敏)을 조성한다. 특별(特別)히 돈초과민자(豚草過敏者)들은 사용주의를 요한다. 7. 유향(乳香; Boswellia carteri 또는 boswella sacra）정유(精油) : 방향요법(芳香療法) 중(中) 사용(使用)하는 유향정유(乳香精油)는 억울증(抑鬱症)과 초려(焦慮)를 치료해 주는 양방(良方)이다. 정신영정(精神寧靜) 능량(能量)과 정신(精神) 안온(安穩) 공효를 구비하고 있다. *한국(韓國)의 계명대학교(啟明大學校) 연구팀은 안마시(按摩時) 유향정유(乳香精油)와 불수감유(佛手柑油)와 훈의초유(薰衣草油)를 혼합(混合)한 정유를 사용했는데 암증말기(癌症末期)의 임종환자(臨終患者)의 동통(疼痛)과 억울(抑鬱)과 초려를 완해(緩解시켜 주었다고 보고했다. *초려(焦慮)와 억울을 완해(緩解)시켜 주는 정유(精油) 배방(配方) = 재료 : 3 방울의 순훈의초유(純薰衣草油), 1 티스푼(茶匙)의 야자유(椰子油) 또는 1 티스푼의 행인유(杏仁油). 방법 : 훈의초정유(薰衣草精油)와 야자유(椰子油) 또는 행인유(杏仁油)를 수장상(手掌上:손바닥)에서 혼합(混合)한 후 발경부위(脖頸部位 : 목덜미)에 발라주며 안마해 줄 경우 초려(焦慮)와 억울을 완해시켜 준다. 또는 수면전에 각저(腳底)에 발라주며 안마해 준다. *주의사항(注意事項) : 정유(精油)는 부동적인(不同的人)들에게 부동적 효과(效果)가 있다. 특별（特別)히 아동(兒童)과 잉부(孕婦）들에게 사용주의를 요한다. 사용전에 전문가(專門家)들과 상의하거나 피부측시(皮膚測試)를 실행해 봐야한다.자료내원(資料來源):• 1. Dr. Josh Axe, DNM, DC, CNS 의 글/, Dr. Josh Axe 는 미국의 자연요법(natural medicine) 의사이고 chiropractor 이며 임상영양학가(clinical nutritionist)이다. • 2, 改善睡眠 芳香療法有實效.