빈뇨문제(頻尿問題)를 개선시켜 주는 간단한 동작 :



빈뇨문제(頻尿問題)를 개선시켜 주는 간단한 동작 :

일본아주수부치료협회日(本亞洲手部治療協會: Asian Hand Therapy Association）이사(理事)이며 침구사(針灸師)인 마츠오카카요코(松岡佳余子: まつおか・かよこ: 1948年- )는 침구요법(針灸療法) 이외(以外)에 환자(患者)들에게 간단(簡單)한 「지침구(指針灸」를 추천했는데 그중(其中) 일개(一個)는 소지자극동작(小指刺戟動作)이며 빈뇨문제(頻尿問題)를 개선시켜 준다.    72세(歲)의 남성(男性) 환자(患者)는 이 동작을 실행하여 전립선비대(前立腺肥大)로 인하여 조성(造成)된 빈뇨(頻尿)를 개선하였다.；또 50(歲) 여성환자(女性患者)는 고령(高齡) 출산후(出產後) 조성(造成)된  빈뇨(頻尿)가 완해(緩解)되었다. 

마츠오카카요코(松岡佳余子: まつおか・かよこ:1948年- )는 “수지(手指)는  전신(全身)의 14 경락(經絡)의 345혈도(穴道)와 대응(對應)된다.  수지(手指)의 자극은 혈도(穴道)의 자극인데 대뇌(大腦)로 자극이 전달(傳達)되어 질병(疾病)을 개선시켜 주고 모든 신체(身體)의 부적증상(不適症狀)을 개선시켜 주는 공효가 있다. 빈뇨(頻尿)의경우 소지(小指0를 자극시켜 줄 경우 소지와 신장(腎臟)과 비뇨계통(泌尿系統)은 서로 밀접한 상관(相關) 관계를 갖고있기 때문에 비뇨계통질병(泌尿系統疾病)의 치료에 중요(重要)한 공효가 있다.  그뿐만 아니라 소지(小指)를 자극시켜 줄 경우 전신(全身)의 혈액유동(血液流動)을 촉진(促進)시켜주고 전신(全身)의 혈액순환(血液循環)을 도와주므로 인하여 심폐공능(心肺功能)이 강화(強化)되기 때문에 빈뇨문제(頻尿問題)를 예방해 준다.”고 설명했다.

일본 예방의학전문가(日本預防醫學專門家)이며 약제사(藥劑師)인 마사토시카토(加藤雅俊 :  かとうまさとし) 는 “소지(小指)의 제일관절상(第一關節上)에 「신혈(腎穴)」이 있는데 이곳을 자극시켜 줄 경우 비뇨계통(泌尿系統)의 부적증상(不適症狀)이 개선된다. 동시(同時)에 평상시 케겔운동이라고도 칭하는 간단한 동작(動作) 즉：「별뇨(憋尿: 소변을참음/Holding back urine)→이완(弛緩)」동작을  수차(數次) 중복(重複) 실행할 경우  괄약근(括約筋)이 단련(鍛鍊)되므로 빈뇨(頻尿)를 예방해 준다."고 설명했다. 

※  케겔운동은 대략(大約) 10차례 실행해 주되 매일 차수(次數)의 제한(制限)은 없다.  

※  양손의 소지(小指)를 상호(相互) 걸은 후  서로 10초 동안 잡아당긴다.  양쪽의 소지(小指)를 서로 반대방향으로 힘을주어  10초 동안 잡아당겨 준다.