규화자(葵花子)와 송자인(松子仁)은 보비명목(補脾明目)의 공효가 있는 천연안정보건품(天然眼睛保健品) :

규화자(葵花子)와 송자인(松子仁)은 보비명목(補脾明目)의 공효가 있는 천연안정보건품(天然眼睛保健品) :

1.   안과식료식물(眼科食療食物)：해바라기씨(向日葵子) :

【출처(出處)】《채약서(采藥書)》。 【내원(來源)】해바라기씨는 국과식물(菊科植物) 향일규(向日葵: Helianthus annuus L)의 과실(果實)이다.  해바라기씨의【이명(異名)】은 천규자(天葵子)、규자(葵子)、규화자(葵花子)등이 있다.  【약성(藥性)】미(味)는 감(甘)이고 성(性)은 평(平)이다. 귀경은 폐경(歸肺)과 대장경(大腸經)이다. 【공능(功能)】평간거풍(平肝祛風)，보비윤장(補脾潤腸)。（《중의영양학(中醫營養學)》） 【용법용량(用法用量)】15g~30g 을 생식(生食) 또는 끓는 물속에 침포한 후 음용한다.  또는 껍질채 볶은 후 까서 알맹이 만 복용한다.  【사용주의(使用注意)】지단백질부(脂蛋白質部) 속에 함유(含有)되어 있는 성분은 고환성분(睾丸成分)을 억제(抑制)하며 고환(睾丸)을 위축(萎縮)하기 때문에 육령청년기(育齡青年期)의  남성(男性)들은 다식(多食)하지 못한다.

【현대연구(現代研究)】 성분(成分)：종자(種子) 속에 지방유(脂肪油)가 풍부하게 함유되어 있는데 그중(其中) 아유산(亞油酸)과  인지(磷脂)와 β-穀甾醇等 등 스테롤(sterol）이 다량 함유되어 있다.  특히 종인(種仁) 속에 단백질(蛋白質)과 당류(糖類)와 베타(β)-카로틴과 비타민 E 와 인(磷)과  칼슘과 철(鐵)과  포타슘과 아연 등 다종원소(多種元素)들이 함유되어 있고 구연산(枸櫞酸: citric acid)과 주석산(酒石酸: tartaric acid)과  녹원산(綠原酸: chlorogenic acid）등 다종유기산(多種有機酸)과 아플라톡신(Aflatoxin)과 콜레스테롤과 트리플루라린 (Trifluralin)과 펩타이드(peptide)와 폴리페놀 산화효소 (Polyphenol oxidase) 등이 함유되어 있다.  약리작용(藥理作用)：종자(種子) 속에 함유되어 있는 인지磷脂(phospholipid)는 급성고지혈증(急性高脂血症)과 만성적(慢性的)고(高)콜레스테롤 혈증(血症)의 예방작용(預防作用)이 있는데 치료작용9治療作用)은 불명확(不明確)하다.  해바라기씨는 항산화작용(抗酸化作用)과 방암작용(防癌作用)이 있다. 종자(種子)의 구조(構造)에 있어서 외부(外部)는 종피(種皮: Seed-coat)라고 칭하고 종인(種仁: Kernel)은 배유(胚乳: Endsperm)와 배(胚: Embryo)로 구분하는데 종인 속에 富含 전분(澱粉)과 유지(油脂)와 단백질(蛋白質) 등은 인류(人類)의 중요한 영양성분이다. 

【안병식료방례(眼病食療方例)】:   해바라기씨를 볶아서 식용(食用)할 경우 보비익허명목(補脾益虛明目)의 공효가 있으며 유리체(玻璃體)의 혼탁발전(混濁發展)을 예방해 준다。（《임상식료수책(臨床食療手冊)》） 【부(附)】: 해바라기씨의 미(味)는 미감(微甘)이고 성(性)은 평(平)이며 거풍(祛風)，평간(平肝)，이습(利濕)의 공능(功能)이 있고 안병식료(眼病食療0에 응용(應用)한다.： 원발성개방각녹내장(原發性開放角綠內障: Primary Open-angle Glaucoma)의 치료에 사용한다.  안압(眼壓)을 조절하여 온정상태로 유지해 준다.  신선한  해바라기씨 30g(건품（幹品)은 10g~15g）을 수전복(水煎服)한다， 매일(每日) 1 제(劑)를 복용한다.  본방(本方)은  평간이수(平肝利水)의 공효가 있다. （《중화식료대관(中華食療大觀)》）

2.   안과식료(眼科食療) 식물(食物)：송자인(松子仁 :잣) :

송자인(松子仁)의 본초정명（本草正名)은 해송자(海松子）이다.

【출처(出處)】《본초연의(本草衍義)》。

【이명(異名)】송자(松子)、신라송자(新羅松子)。

【약성(藥性)】미(味)는 감(甘)，성(性)은 미온(微溫)。

【귀경(歸經)】간경(肝經)과 폐경(肺經)과 대장경(大腸經)。

【공능(功能)】윤조(潤燥)，양혈(養血)，거풍(祛風)。

【용법(用法)과 용량(用量)】10g~15g 을 수전복(水煎服)한다. 통상적으로 적당량을 볶아서 먹거나 죽(粥)을 끟여 식용한다. 

【사용주의(使用注意)】대변당설자(大便溏泄者)는 신용(愼用)해야 한다。

【현대연구(現代研究)】 성분(成分)：종자(種子) 속에 대량(大量)의 지방(脂肪)과 단백질(蛋白質)과 아브시스산 (Abscisic acid)과 휘발유(揮發油)와 팔마틴( palmatine)  및 칼슘과 철(鐵)과 인(磷)등 원소(元素)를 함유하고 있다. 그외 종자유(種子油) 속에 지방산(脂肪酸)을  함유하고 있다。

약리작용(藥理作用)：해송자유(海松子油)는 불포화지방산(不飽和脂肪酸)이며  주동맥죽상경화(主動脈粥狀硬化)를 억제해  주는 작용(作用)이 있다。 

【안병식료방례(眼病食療方例)】

1. 안정건삽(眼睛乾澀)등 부적감(不適感)을 수반한 만성결막염(慢性結膜炎)의 치료 : 삼인죽(三仁粥)：송자인(松子仁) 30g，행인(杏仁) 10g，산조인(酸棗仁) 10g，멥쌀(粳米) 100g。송자인(松子仁)과 행인(杏仁)과 산조인(酸棗仁)을 가루낸다. 멥쌀(粳米)과 함께 혼합하여 죽(粥)을 끓여  조(早)、만(晚)으로 나누어 2 차례 식용(食用)한다， 매일(每日) 1 제(劑)를 복용한다。본방(本方)은 양음윤조(養陰潤燥)의 공효가 있으며 안구건조증(眼球乾燥症)의 치료에 사용한다。（《중화식료대관(中華食療大觀)》）

2. 중심장액성망막증(中心漿液性網膜症: central serous retinopathy)과 황반부수종(黃斑部水腫“: macular edema)의 치료 :

송지기국탕(松芝杞菊湯)：송자인(松子仁) 15g、흑지마(黑芝麻) 15g、구기자(枸杞子) 15g、항국화(杭菊花) 15g。4미(四味)를 물속에 집어넣고 끓인 후 건더기를 건져내어 재탕(再湯)한 후, 약물 만 취하여 혼합한 후 조(早)、만(晚)으로 2 차례 복용한다，매일(每日) 1 제(劑)를 복용한다。본방(本方)은 양혈익정(養血益精) 작용과 간신자보(肝腎滋補)의 공효가 있다。（《중국식료본초신편(中國食療本草新編)》）

3. 연령(年齡) 상관성(相關性) 백내장(白內障) 초기(初期) :

송자인황금압(松子仁黃金鴨)은 보기양혈(補氣養血) 작용과 자음명목(滋陰明目)의 공효가 있다。 본문(本文)은 聶天祥의저서《호안본초대백과(護眼本草大百科)》에서발췌번역.