저작근(咀嚼筋) 안마(按摩)는 두통(頭痛)과 이명(耳鳴)과 수겸(瘦臉)을 개선(改善)시켜 준다.:

저작근(咀嚼筋) 안마(按摩)는 두통(頭痛)과 이명(耳鳴)과 수겸(瘦臉)을 개선(改善)시켜 준다.: 저작근(咀嚼筋)은 음식물을 씹는 근육(muscle of chewing/ muscle of mastication)이라고 칭하며 (1). 교근(咬筋 : masseter), (2). 측두근(側頭筋 : temporalis), (3). 내측익돌근(內側翼突筋 : medial pterygoid), (4). 외측익돌근(lateral pterygoid)의 4 개의 근육으로 조성되어 있다. 어느 40세(歲)의 일본(日本) 여성(女性)은 갑자기 오른쪽 귀에 동통감(疼痛感)이 시작되더니 청력이 하강되어 사람들의 말소리를 잘 듣지 못하였다. 최후로 입을 벌리기 조차 힘들었다. 그녀는 이비인후과(耳鼻咽喉科)를 찾아가서 진단을 받았다. 검사(檢查) 결과 아무 이상이 없었다. 그리하여 이비인후과(耳鼻咽喉科) 의사는 그녀를 치과의사에게 보냈다. 치과의사는 그녀에게 저작근안마(咀嚼筋按摩)를 받게하였다. 저작근안마 치료를 받는 도중에 귀의 동통(疼痛)은 점점 소실(消失)되었다. 그녀는 치과의사가 자기의 충치를 치료하고 이빨을 교정(矯正)할 줄 믿었었다. 현재 일본(日本)의 치과병원(齒科病院)에서는 일종(一種)의 특별한 요정(療程)──「저작근안마(咀嚼筋按摩)」가 유행하고 있다. 저작근(咀嚼筋)은 인류(人類)가 음식물을 저작(咀嚼)할 때 사용하는 근육이다. 그러나 현대인(現代人)들의 음식(飲食)은 부드러워서 저작근(咀嚼肌)을 잘 사용하지 않기 때문에 저작근의 강경(僵硬)과 쇠퇴(衰退)로 인하여 얼굴 부위의 혈액순환(血液循環)이 불량(不良)해 짐과 동시에 근력(筋力)이 저하(低下)되므로 인하여 각종(各種) 질병을 유발시켜 준다. 저작근(咀嚼筋) 안마(按摩)의 제 일목적은 「저작운동(咀嚼運動)을 정상(正常)으로 회복(恢復)시켜 주는 것이다. 마아(磨牙)와 아관긴교(牙關緊咬 : Clenching）등 문제(問題)를 해결해 주고 악관절증(顎關節症)으로 인한 동통(疼痛)을 경감(減輕)시켜 주며 미용효과도 있고 타액(唾液)의 분비량(分泌量)을 증가시켜 주므로 구건(口乾)을 개선시켜 준다. 그 뿐만 아니라 두통과 훈현(暈眩)과 이명(耳鳴)도 치료해 준다. 저작(咀嚼)은 4 개의 근육(筋肉)의 협력(協力)으로 완성(完成)된다. 일단(一旦) 저작근이 강경(僵硬)되고 위축(萎縮)될 경우 각종(各種) 신체(身體)의 부적(不適)을 조성(造成)한다. 측두근(側頭筋)이 강경(僵硬)될 경우 두통(頭痛)과 안정피로(眼睛疲勞)가 조성(造成)되며 입을 벌리지 못한다. 측두근(側頭筋)이 이완될 경우 3차신경(三叉神經)의 긴장(緊張)이 완화(緩和)되며 안정(眼睛)과 두부(頭部)가 청상(清爽)해 진다. 교근(咬筋 : masseter)의 긴장상태(緊張狀態)가 지속될 경우 악관절증후군(顎關節症候群)이 발생되며 교근(咬筋)이 이완될 경우 용이하게 입을 벌릴 수 있으며 악관절증후군(顎關節症候群)을 개선시키는 효과(效果)가 있다. 교근(咬筋)의 강경(僵硬)을 소제해 주는 안마는 저작곤란(咀嚼困難)과 수겸(瘦臉)도 개선시켜 줌과 동시에 피로(疲勞)를 소제(消除)해 준다. 일본(日本)의 정체사(整體師 : bodywork therapist) 무로하라 시즈코 : むろはら しずこ)는 골격(骨骼) 교정요법(矯正的療法) 전문가인데 근육(筋肉)을 이완시켜 주므로써 뼈를 정상 위치로 복원(復原)시켜 주는 정골사(整骨師)이다. 현재까지 5500 명의 겸부(臉部)의 문제와 두통(頭痛)의 번뇌(煩惱)를 저작근 안마를 시술하여 해결해 주었다. 다음은 《교근(咬筋 : masseter) 이완법》의 내용의 일 부이다. STEP 1. : 두 손으로 귓밥을 잡고 뒷쪽으로 원을 그리며 돌려준다. 귀는 교근과 연접되어 있으므로 이 동작은 교근을 이완시켜 줌과 동시에 단련시켜 준다. STEP 2.: 두 손바닥을 양쪽 볼에 대고 숨을 크게 내쉰다. 토기시(吐氣時) 긴장되어 있던 교근이 이완된다. STEP 3.: 10 분 동안 왼쪽 손바닥을 오른쪽 뺨에 대고 문질러 줌과 동시에 오른쪽 팔을 흔들어 준다. STEP 4.: 저작근 중 태양혈(太陽穴) 주위에 있는 측두근(側頭筋)은 아래턱을 위로 올려주는 힘이 가장 강하다. 엄지 손가락의 지복(指腹)을 태양혈에 대고 안마해 준다.