위장(胃肠)은 “감정(感情)”이 있는 장기이다.

위장(胃肠)은 “감정(感情)”이 있는 장기이다. 그러므로 양위(养胃)는 먼저 양심(养心)이 필요하다. 매년 4월 9일은 “국제(国际) 위(胃) 보호의 날 : The international day of protecting stomach) " 이다. 현대인들의 생활의 리듬이 빨라지고 직장에서 받는 스트레스가 크며 노일(勞逸)에 규율(规律)이 없고、삼시세끼 식사를 정시(定时)에 할 수 없기 때문에 위병(胃病)이 용이하게 조성(造成)된다. 고인(古人)들의 속어(俗語)에 “胃病讲究三分治、七分养” 이란 말이있다. 다시 말하면 “위병의 치료는 30% 치료와 70% 보양에 있다.” 는 뜻이다. 평상시 양호(良好)한 정서(情绪)와 양호한 심리(心理)는 위병 치료에 중요한 작용을 한다. 정서(情绪)가 저락(低落)되어 있거나 정신부진(精神不振) 상태에 처하여 있을 경우 제 일 먼저 식욕(食欲)이 떨어진다.；또 정서(情绪)가 고창(高涨)되어 있거나 심정(心情)이 유쾌(愉快)할 경우 식욕(食欲)은 배증(倍增)된다. 실제로 사람의 위장(胃肠)은 “감정(感情)”이 있는 기관(器官)이며，위장의 연동운동(蠕动運動)은 각종 소화선(消化腺)의 분비(分泌)를 촉진시켜 주는데 신경내분비계통(神经内分泌系统)의 지배하(支配下)에 진행된다. 허다한 위병(胃病)의 발생은 사람의 심리(心理)와 정서(情绪)와 서로 밀접한 관계를 갖고있다. 기자(记者)와 교사(教师)와 기관사와 운전사와 조종사들에게 위병(胃病)이 고발(高發)하는데 일종의 직업병 이며 이들의 80% 는 위병(胃病)이 있으며 치료하지 않고 방치해 둘 경우 위염(胃炎)괴 위궤양(胃溃疡)과 심한 경우 위암(胃癌)이 수반된다. 그외 남성(男性)들이 생활 중 받는 스트레스는 여성(女性)들에 비하여 크며 흡연과 음주 등 습관으로 인하여 남성(男性)들이 위병(胃病)에 걸릴 확률은 여성(女性)들 보다 더 높다. 만성표층성위염(慢性表層性胃炎)은 중노년인(中老年人)들의 상견병(常见病)이며 증상(症状)의 발전이 완만(缓慢)하므로 인하여 노년인(老年人)들은 동통(疼痛)에 민감(敏感)하지 못하므로 뚜렷한 증상(症状)이 나타 날 즈음에는 부식성위염(acute erosive gastritis)이나 위천공(胃穿孔) 등 엄중한 위병(胃病)으로 발전된다. 그외 표층성위염(表層性胃炎)과 정서(情绪)는 서로 밀접한 관계를 갖고있다. 장기간 스트레스를 받을 경우 위(胃)가 불편을 느끼므로 유쾌(愉快)한 심정(心情)을 유지하는 것은 위병(胃病)을 치료하는데 있어서 매우 중요하다. 위(胃)를 보호하기 위한 주의사항 몇가지 : 1. 기름에 튀긴 식물(食物)을 소량 섭취할 것. 기름에 튀긴 식물(食物)은 소화(消化)가 더디고 ，소화도(消化道)의 부담(负担)을 가중시켜 줌과 동시에 소화불량(消化不良)을 유발시켜 주고 혈지(血脂)의 레벨을 상승시켜 주므로 건강에 불리하다. 2. 흡연과 주정(酒精)은 위점막(胃粘膜)에 비교적 엄중한 자극을 주기 때문에 점액층(粘液层)을 파괴시키므로 인하여 위벽의 보호 공능9功能)을 강저(降低)시켜 만성위장질병(慢性胃肠疾病)을 유발한다. 4. 식재(食材)를 사용한 조리(调理) : 후두고(猴头菇)와 전호(前胡)와 회산(淮山 ; 마) 등은 양위(养胃) 작용이 있다. 5. 위(胃)에 손상을 입히는 식물(食物)을 멀리할 것. 찹쌀(糯米)과 고구마와 토란 등 전분과 당량(糖量)이 높은 식물을 소량 섭취할 것. 왜냐하면 이와같은 식물들은 위산(胃酸)의 분비를 증가시켜 주기 때문이다. 탄산음료도 삼가해야 한다. 6. 채소와 과일의 섭취 : 채소와 과일은 비타민과 미량원소(微量元素)를 풍부하게 함유하고 있을 뿐만 아니라 위장(胃腸)이 가장 좋아하는 섬유소(纤维素)와 수분(水分)을 다량 함유하고 있다. 또 채소와 과일은 소화흡수가 용이하며 대부분 알칼리성이며 식물의 장도(肠道) 통과를 용이하게 해준다. 그러므로 매끼 적당량의 채소와 과일을 섭취해 주어야 한다. 7. 식사시 음식물의 섭취에 만 정신집중(精神集中)해야 한다. 음식물의 소화흡수를 위하여 충분한 혈액(血液)의 공급이 위장도(胃肠道)로 들어가야 한다. 식사시 일심이용(一心二用)하면 소화흡수에 지장을 초래한다. 예를들면 한편으로 식사를 하면서 다른 한편으로 다른 문제(问题)들을 생각하면 않된다. ；혹자(或者)는 식사를 하는 도중에 신문잡지를 읽거나 TV 를 시청하는데 이런 경우 혈액(血液)이 뇌(脑)로 공급되므로 인하여 위장도(胃肠道)의 혈액(血液) 공급이 영향을 받는다. 그 결과 위(胃)의 작용(作用)이 영향을 받아 위병(胃病)이 발생된다.