생명(生命)의 고위기(高危期) 10년 :

생명(生命)의 고위기(高危期) 10년 : 　　46세 부터 55세 사이는 인생(人生)의 “황금시기(黄金时期)” 임과 동시에 생명의 고위기이다. 왜냐하면 이 시기에 허다(许多)한 질병(疾病)들이 가장 많이 폭발(暴發0하기 때문이다. 35세 이후 부터 45세 전(前) 까지，인체(人体) 내의 각종(各种) 생리공능(生理功能)은 하강되기 시작하여 동맥경화(动脉硬化)의 형성이 개시되고 고혈압과 당뇨병증 증상症状이 출현된다. 그리하여 사람들은 이 시기를 질병형성기(疾病形成期)라고 칭하며 46~55岁 사이를 생명(生命)의 고위시기高危时期라고 칭한다. 인체의 대다수 질병은 이 시기에 폭발되며 생명에 위협을 준다. 46세~55세 사이에 당뇨병(糖尿病) 발병율은 평균 11.5% 이며，40세 이전의 발병율의 약 4배(倍)이다. ；또 절경기(绝经期) 이후의 여성들이 비절경기(非绝经期) 여성들에 비하여 심혈관질병과 뇌혈관질병(脑血管疾病)에 걸릴 확률은 2배 내지 6배(倍)라고 과학자들에 의하여 발표되었으며 심장병(心脏病) 발작(發作)에 걸릴 확률은 40% 이다고 나타나 있다. 　　46~55岁사이의;사람들은 “다사지추(多事之秋)” 에 돌입하여 있다고 말한다. 다시 말하면 “수확할 일이 많고 할 일이 많은 인생의 가을에 도달되어 있다.” 는 뜻이다. 이 시기에 있는 사람들은 가정(家庭)과 사업 등에 있어 각종(各种) 부담(负担)이 매우 크고 스트레스도 많이 받기 때문에 대부분 아건강상태(亚健康状态)에 처해 있으며 인체면역력(人体免疫力)이 하강(下降)되어 있으므로 인하여 각종(各种) 질병에 용이하게 걸린다. 생명의 고위시기(高危时期)를 안전하게 통과하기 위하여 운동을 열심히 해야하며 노일적도(劳逸適度)에 신경을 써야하고 정기신체검사를 받아야 하며 평상시 인체기관(人体器官)에서 발생되는 구급신호(救急信号)에 귀를 기울여야 한다. 예를들면，흉통(胸痛)과 흉민(胸闷) 등 증상은 심장(心脏)에 문제가 있다는 신호이며 인후염(咽喉炎)과 양측 목덜미의 창통(胀痛)은 소장(小肠)이나 임파계통(淋巴系统)의 질병을 의심해 보는 것이 현명하다. 일단(一旦) 인체(人体)에 불명확(不明確)한 증상(症状)이 나타날 경우 병원에 가서 전문의사의 검사(检查)를 받아 조기발견9早期發見), 조기예방(早期预防)，조기치료(早期治疗)해야 한다.