체내(體內)의 4대중금속(4大重金屬)을 배출시켜 주는 식물(食物):

체내(體內)의 4대중금속(4大重金屬)을 배출시켜 주는 식물(食物): 평상시 용이하게 피로를 느끼고 초려감(焦慮感)과 불안감(不安感)이 있으며 감기에 자주 걸리고 설사도 하며 관절통과 근육통 등 신체부적감(身體不適感)이 있어 병원을 찾아가서 검사해 봐도 정확한 병인(病因)을 찾지 못할 경우가 있다. 현대인들의 편리한 생활과 음식(飲食)과 일용품(日用品)을 통하여 허다한 유해물질에 폭로되어 있으므로 인하여 체내(體內)에 중금속이 축적되어 있기 때문에 가벼울 경우 피로와 설사와 두통이 발생하고 엄중(嚴重)한 경우 치매와 언어장애(言語障礙)와 암증을 유발한다. 체내(體內)의 중금속(重金屬)을 체외로 배출시켜 주는 천연식물(天然食物)은 무엇일까? 1. 연(鉛: 납) ：근육통과 동맥경화(動脈硬化)를 유발한다. 납은 연관(鉛管)과 염료(染料)와 살충제(殺蟲劑)와 흡연과 음식(飲食)을 통하여 체내로 진입되고 피부(皮膚)를 통하여 체내로 진입된다. 영양학(營養學) 전문가 natasha starffin 는 체내(體內)로 진입한 연(鉛)의 90% 는 뼈속에 축적되며 면역계통(免疫系統)과 신경계통(神經系統)과 홀몬분비계통에 영향을 미치는데 두통(頭痛)과 만성피로(慢性疲勞)와 근육통과 빈혈(貧血) 등 경미(輕微)한 중독증상(中毒症狀)을 출현하고 엄중(嚴重)한 경우 신경계통(神經系統)과 동맥(動脈)과 혈관(血管)의 병변(病變)을 초래한다고 설명했다. 체내(體內)에 축적되어 있는 연(鉛)을 체외로 배출시켜 주기 위하여 칼슘을 다량 섭취해 주어야 한다. 예를들면 유제품(乳製品)과 소어(小魚)와 소송채(小松菜) 등이다. 소송채는 코마쯔(Brassica rapa var. perviridis)라고도 칭하는 십자화과의 채소이다. 2. 수은(水銀)：피로(疲勞)와 탈발을 조성한다. 수은(水銀)의 농도(濃度)가 비교적 높은 어류(魚類)들이 있다. 수은은 태아(胎兒)들의 중추신경(中樞神經) 성장(成長)에 영향을 미친다. 일본(日本)의 농림수산성(農林水產省)에서 잉부(孕婦)들은 수은(水銀)의 농도(濃度)가 높은 어산품(漁產品)，예를들면 검어(劍魚)와 대목유(大目鮪)와 황조(黃鯛 : 황돔)의 섭취를 피하라고 건의했다. 황돔은 도미과의 물고기이다. 수은(水銀)은 독소(毒素)가 가장 강한 중금속(重金屬)이며 치암물질임과 동시에 세포에 장애를 입히고 세포(細胞)의 재생(再生)을 저해한다. 에너지 생산 기능(機能)을 문란케 하며 면역력(免疫力)을 저하(低下)시키고 뇌세포(腦細胞)에 중대(重大)한 손해(損害)를 입히며 체내(體內)에 수은(水銀)이 축적되어 있을 경우 식욕부진(食慾不振)과 훈현(暈眩)과 피로(疲勞)와 탈발과 실의(失意)와 언어장애(語言障礙) 등 문제(問題)가 유발된다. 체내(體內)의 수은(水銀)을 배출시키려면 아연과 철(鐵)이 함유되어 있는 식물(食物)을 섭취해 주어야 한다. 예를들면 동물의 간장(肝臟)과 모려(牡蠣: 굴)와 우육(牛肉)과 지마(芝麻)와 단황(蛋黃)과 대합조개(蛤蠣) 등이다. 3. 알루미늄：빈혈(貧血)과 치매를 유발한다. 알루미늄 용기(容器)를 장기간 사용할 경우 알루미늄 중독(中毒)에 걸린다. 알루미늄이 뇌부(腦部)에 축적될 경우 뇌기능(腦機能)이 저하된다. 알츠하이머병으로 인하여 사망(死亡)한 환자(患者)들의 뇌신경세포(腦神經細胞) 속에 알루미늄의 함량(含量)은 정상인(正常人)의 4배(倍)라고 과학자들에 의하여 증명되었다. 알루미늄의 중독증상(中毒症狀)과 골다공증은 유사(類似)하며 골절(骨折)이 용이하게 발생되고、근육통과 두통(頭痛)과 빈혈(貧血)과 간(肝)과 신장(腎贓)의 기능저하 등이 발생한다. 체내(體內)에 축적되어 있는 알루미늄을 체외로 배출시켜 주기 위하여 문자어(吻仔魚)와 대합조개(蛤蠣)와 낫도(納豆) 등 마그네슘이 함유되어 있는 식물(食物)을 섭취해 주어야 한다. 4. 비상：하리(下痢)와 치암(致癌)을 조성한다. 공장의 폐수(廢水)와 폐기(廢氣)에 오염(汙染)된 토양(土壤)에서 재배된 농산품(農產品)이나 오염된 해산품(海產品) 속에 비상이 함유(含有)되어 있다. 그외 쥐약 속에도 비상 성분(成分)이 함유되어 있다. 비상중독은 구토(嘔吐)와 하리(下痢)와 만성중독(慢性中毒)을 유발하며 피부(皮膚)의 색소침전(色素沉澱)을 조성하고 암(癌)에 걸릴 확률을 증가시켜 준다. 체내(體內)에 축적된 비상과 수은(水銀)을 배출시켜 주기 위하여，해조(海藻)와 견과(堅果)와 문자어(吻仔魚) 등을 섭취해 주어야 한다. 이들 속에는 셀레늄이 함유되어 있다.