구기국화차(枸杞菊花茶)의 신기(神奇)한 공효(功效) :

구기국화차(枸杞菊花茶)의 신기(神奇)한 공효(功效) :

​《본초강목(本草纲目)》에 보면 “枸杞菊花“味甘，性平”具有“散风热、平肝明目之功效”。 라고 기재되어 있다.  다시 말하면 “구기국화의 미는 감이고 성은 평이며 인체내의 풍열을 흩어주고 평간명목의 공효가 있다.“ 는 뜻이다.  오야(熬夜)를 일삼는 사람들은 加班或者经常感觉 눈이 항상 피로한데 구기국화차(枸杞菊花茶)를 한 컵 뽁용할 경우 증상이 완해된다.    왜냐하면 구기국화차는 양간명목(养肝明目)의 공효(功效)가 있기 때문이다. 

(1)   구기(枸杞)의 공효(功效) : 구기(枸杞)는 간신휴허(肝肾亏虚)로 인하여 발생하는 두훈(头晕)과 목현(目眩)과 목시불청(目视不清) 등 증상을 완해시켜 준다. 

 구기(枸杞)는 면역조절(免疫调节) 작용과 항산화(抗酸化) 작용과 항노쇠(抗老衰) 작용과 항종류(抗肿瘤) 작용과 항피로(抗疲劳) 작용과 강혈지(降血脂) 작용과 강혈당(降血糖) 작용과 강혈압(降血压) 작용과 보신(补肾) 공능과 보간(保肝) 공효와 명목(明目) 작용과 양안(养颜) 작용과  건뇌(健脑) 작용과 배독(排毒) 작용과  생식계통(生殖系统) 보호 작용과  항복사손상(抗辐射损伤)의 공능(功能)이 있다.

구기(枸杞)의 미(味)는 감(甘)이고 성(性)은 평(平)이며 간경(肝)과 신경(肾)과 폐경(肺经)으로 들어가며 양간(养肝)、자신(滋肾)、윤폐(润肺) 등 작용(作用)이 있다.  그러므로 간신휴허(肝肾亏虚)로 인한 두훈(头晕)과 목현(目眩)과 목시불청(目视不清)과 요슬산연(腰膝酸软)과 양위(阳痿)와 유정(遗精)과 허로해수(虚劳咳嗽)와 소갈인음(消渴引饮) 등 증상(等症)의 치료에 사용된다.  구기(枸杞)는 보간(保肝) 공효와 호간(护肝) 공효와 항피로(抗疲劳)의 공효(功效)가 탁월하다고 현대과학자들에 의하여 증명되었다.  구기(枸杞)와 국화(菊花)를 배합 사용할 경우 양간명목(养肝明目)의 공효(功效)는 배가(倍加)된다고 증명되었다.   그외 구기자(枸杞子)는 피부(皮肤)의 산소 흡수(吸收) 능력(能力)을 증가시켜 주므로 인하여 피부미백작용(皮膚美白作用)이 있다고 증명되었다. 

(2)   국화(菊花)의 공효(功效) : 국화(菊花)는  청간명목(清肝明目)의 공효가 있다.

 국화(菊花)  속에는  눈(眼睛)의 건강(健康)에 중요한  비타민 A 가 풍부하게 함유되어 있다고 현대 약리연구(现代药理硏究)에  의하여 증명되었다.   국화차(菊花茶)는 두뇌(头脑)를 맑게 해주고 눈을 밝혀주며 눈의 과도(过度) 사용과 간화왕성으로 인한 안정건삽(眼睛乾涩)을 치료해 준다.  그러므로 컴퓨터족(族)들의 안정건삽(眼睛乾涩)의 치료에 적합하다.  국화차(菊花茶)는 유리무해(有利无害)한 차(茶) 중 하나이다.

 《약성부(药性赋)》에 보면：“菊花能明目而清头风” 이라고 기재되어 있다.  다시 말하면 “국화는 눈을 밝혀주고 두풍을 제거시켜 준다.” 는 뜻이다.   또 《본초강목습유(本草纲目拾遗)》에 보면 "菊花能治诸风头眩，明目祛风，搜肝气，益血润容”。라고 기재되어 있다. 다시 말하면 “국화는 풍울 제거시켜 주므로 인하여 어지럼증을 치료해 주고 눈을 밝혀주며 간기를 증가시켜 주고 혈액순환을 도와주므로 미용효과가 있다.” 는 뜻이다.  

국화(菊花)는 평간명목(平肝明目) 작용 외에 산풍청열(散风清热)의 공효(功效)가 있으므로 풍열감기(风热感氣)와 두통(头痛)과 현훈(眩晕)과 목적종통(目赤肿痛)과 안목혼화(眼目昏花) 등 병증(病症)을 치료해 준다.

(3)   구기국화차(枸杞菊花茶) : 구기(枸杞)와 국화(菊花)를 배합하여 사용할 경우 양간명목(养肝明目)의 공효(功效)가 배가(倍加)된다. 구기(枸杞)와 국화(菊花)를 배합하여 사용할 경우 일청일보(一清一补)의 효과가 발생하므로 인하여 눈(眼睛)을 보호해 주는 작용(作用)이 배가된다.  그러므로 뇌를 많이 사용하는  학생(学生)들과  컴퓨터 족(族)들에게 안성맞춤 차(茶)이다.   

​포법(泡法)： 국화 10g 과 구기(枸杞) 10g 을 컵속에 넣고 끓는 물을 부어  10 분(分) 동안 침포해 둔 후 음용(饮用)한다. 

주의(注意)： 감기로 인하여  발열(发热) 증상이 있는 사람과 신체(身体)에 염증(炎症)이 있는 사람과  복사(腹泻)가 있는 사람들에게는 부적합(不适合)하다.

부인갈인삼탕(富人喝人参汤)，궁인갈죽유(穷人喝粥油) :

부인갈인삼탕(富人喝人参汤)，궁인갈죽유(穷人喝粥油) :

​죽(粥)은 고대로 부터 전해 내려오는 양생방법(养生方法) 중 하나이다.  죽(粥)을 끓인 후 상면(上面)의 중앙에 고여있는 기름(膏油)과 같은 물질(物质)을 한의학에서〝미유(米油)〞라고 칭하며 ，속칭(俗称) 죽유(粥油)라고도 칭하는데 자보(滋补) 작용(作用)이 매우 강하며 인삼탕(人参汤)과 견줄만 하다.  미유는 쌀죽이나 좁쌀죽을 끓여 놓으면 상면의 중앙에 나타난다.  소미(小米:좁쌀)와  대미(大米:쌀)의 미(味)는 감(甘)이고 성(性)은 평(平)이며 보중익기(补中益气) 작용과 건비화위(健脾和胃) 작용(作用)이 있다.  죽유(粥油)는  미탕(米汤)의 정화(精华)라고도 칭하는데 자보력(滋补力)이 매우 강(强)하므로 인하여 인삼(人参)과 숙지(熟地) 등 명귀(名贵) 약재(药材)와 비길만 하다.  

고인들의 속화(俗话)에 〝부인갈인삼탕(富人喝人参汤)，궁인갈죽유(穷人喝粥油)〞 란 말이 있다.  다시 말하면 “부자 사람들은 인삼탕을 복용하고 가난한 사람들은 인삼탕 대신 죽유를 복용한다.” 는 뜻이다.  이 속어(俗語) 속에는 죽유(粥油)는 인삼탕과 동일하다는 의미를 내포하고 있으며 원기(元气)를 대보(大补)해 주는 작용(作用)이 있다.  인삼(人参)을 사용하여 보(補)를 할 경우 한의사와 상담해야 하지만  죽유(粥油)는 한의사와 상담할 필요가 없다.   왜냐하면 죽유는 약식동원(药食同源)的 식물(食物)이기 때문이다.  

 청(清)   나라 때 명의 조학민(赵学敏)의 저서《본초강목습유(本草纲目拾遗)》에 보면 "米油黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋阴之功，胜于熟地，每日能撇出一碗，淡服最佳〞라고 기재되어 있다.  다시 말하면 " 얼굴의 색깔이 검고 여윈 사람들이 미유를 일 백일 동안 복용할 경우 자음공효가 있기 때문에 살결이 희어짐과 동시에 살이찐다. 매일 죽유를 한 공기씩 걷내어 복용할 경우  숙지황 보다 더 효과가 있다." 는 뜻이다. 또 청(清) 나라 때 의학가(医学家) 왕맹영(王孟英)의 저서 《수시식거음식보(随息居饮食谱)》에 보면 〝米油可代参汤〞이라고 기재되어 있다.  다시 말하면 “미유(米油)는 인삼탕 대신 복용할 수 있다.” 는 뜻이다.  즉 죽유(粥油)와 인삼탕은 대보원기(大补元气)의 작용(作用)이 있다는 뜻이다.

한의학 이론에〝연과반백이음기자반(年过半百而阴气自半)〞 이란 설법(说法)이 있다.  다시 말하면 "나이 50이 지나면 인체내의 음기는 절반으로 줄어든다." 는 뜻이다.  이 말은 중노년인(中老年人)들은 사람에 따라  정도의 차이는 있지만 신정(肾精) 부족(不足)의 문제(问题)를 지니고 살아간다는 의미를 내포하고 있다.  그러므로 중노년인들은 평상시 죽유(粥油)를 복용하여  신정(肾精)을 보익(补益)해 주므로써 연년익수(延年益寿)의 효과(效果)를 누려야 한다.  죽유(粥油)는 공복(空腹)에 복용하는 것이 가장 좋으며 소량(少量)의 식염(食盐)을 가미하여 복용해야 한다.   왜냐하면  짠맛(식염) 음식은 신경(肾经)으로 들어감으로 인하여  보신익정(补肾益精)의 공효(功效)가 증강된다.  《자림단방(紫林单方)》에 보면 이와같은 복용법은  성공능장애(性功能障碍)가 있는 남성(男性)의 치료작용(治疗作用)이 있다고 기재되어 있다.  그외 갖난아기들，婴幼儿在开始添加이 이유식(離乳食)을 시작할 경우 죽유는 일종의 보양식(補養食)이다.  

죽(粥)을 끓일 때 얕은불로 천천히 오랫동안 끓여야 하며 어떠한 첨가물(添加物)과 조미료를 가미해서는 않된다.  

소미죽(小米粥 : 좁쌀죽)의   공효:

좁쌀(小米)은 소화불량(消化不良)을 방치해 주는 공효(功效)가 있으며 구토(呕吐)를 방지해 주는 공효(功效)가 있다.  좁쌀(小米)은 자음양혈(滋阴养血)의 공효(功效)가 있으므로 산부(产妇)들의 허한체질(虚寒体质)을 조양(调养)해 주므로 인하여  체력(体力) 회복에 안성맞춤이다.   좁쌀 속에는 영양성분이 풍부하게 함유되어 있고 특별히  트립토판(Tryptophan)의 함량(含量)은 곡류(谷类) 중 으뜸이다. 트립토판은 수면의 질량을 향상시켜 준다.  본초학에 보면 소미(小米)의 미(味)는 감(甘),  함(咸)이고 청열해갈(清热解渴) 작용과 건위제습(健胃除湿) 작용과 화위안면(和胃安眠) 등 공효(功效)가 있다고 기록되어 있다.    좁쌀죽(小米粥)을 수면전(睡眠前)에 복용(服用)할 경우 편안하게 잠을 잘수 있다. 

좁쌀(小米)은  알칼리성 곡류(谷类)이므로 신체(身体)에 산통(酸痛)이 있거나  위산과다자들이  상식(常食)할 경우  유익하다.  또 좁쌀(小米)은  구취(口臭 : 입냄새)를 해제(解除)시켜 주고， 입안(口中)에 자생(滋生)하고 있는 세균(细菌)을 감소(减少)시켜 준다.   또 좁쌀(小米) 속에는  각종 아미노산이 풍부하게 함유되어 있으므로  유산(流产)을 예방해 주고，항균(抗菌) 작용이 있으므로 여성음도발염(女性阴道发炎)을 예방해 준다.  또 좁쌀(小米)은  설사와 구토(呕吐)와 소화불량(消化不良)과 당뇨병(糖尿病) 환자들에게 유익하다.   또 좁쌀은 임신구토와 산후조양(产后调养)에 도움을 준다.  

비타민 F = 오메가-3(omega-3) 지방산(脂肪酸) + 오메가-6(omega-6) 지방산(脂肪酸)

비타민 F = 오메가-3(omega-3) 지방산(脂肪酸)  +   오메가-6(omega-6) 지방산(脂肪酸) 

비타민 F 의 주요(主要) 공능(功能)은 신체조직(身体组织)을 생성함과 동시에 수리해 주는 공능을 갖고있다. 또 비타민 F 는 신진대사(新陈代谢)를 촉진시켜 줌과 동시에 상처를 유합(愈合)시켜 주고，두발(头发)의 생장과 피부(皮肤)의 생장(生长)을 촉진(促进)시켜 준다.

그외 비타민 F 가 결핍(缺乏)할 경우 습진(湿疹)과 피부건조(皮肤乾燥)  문제9问题)가 발생된다.  또 비타민 F 는 장도(肠道) 내의 세균(细菌)을 생성시켜 주므로 인하여   소화(消化)를 촉진(促进)시켜 준다.  비타민 F 는 음냉건조(阴冷乾燥)한 지방(地方)에 보관해 두어야 한다.  왜냐하면 극소량(极少量)의 광선(光线)과 열(热)을 받을 경우 지방산(脂肪酸)이 쉽게 부패(腐败)하거나 변질(变质)되기 때문이다.   그러므로 냉장고 안에 보관해 두는 것이 가장좋다. 연어와 송어 속에 비타민 F 가  가장 풍부하게 함유되어 있으며 그외  청어(鲭鱼)와 금창어(金枪鱼)와 해바라기씨와 호도(核桃) 등 견과(坚果)와 포도씨기름(葡萄籽油) 속에도 함유되어 있다.

아마씨기름(亚麻子油)과 유채씨기름(菜籽油)과 호도유(核桃油) 등을 식용유로 사용할 경우  식품(食品)의 구미(口味)를 증가시켜 주는 것 외에 오메가-3(omega-3) 지방산과 오메가-6(omega-6) 지방산(脂肪酸)을 보충해 주므로 일거양득이다.  또 이와같은 식용유(食用油)들은  혈중 콜레스테롤의 레벨을  강저(降低)시켜 준다.  

아토피성피부염(Atopic eczema 또는 Atopic dermatitis) 편방요법(偏方疗法)

아토피성피부염(Atopic eczema  또는  Atopic dermatitis)  편방요법(偏方疗法)

1、동과(冬瓜) 500g 을 잘게 썰어서 솥안에 넣고 물을 부은 후 20 분 동안 끓인다. 건더기는 건져내고 즙(汁)을 취하여 100cc 의 위스키와 혼합한 후 5 분 동안 끓인 후 식힌 다음 사용한다.  하루 3 차례 피염처(皮炎处)에 발라준다.

2、신선한 배추 잎사귀를 갈아서 환처에 발라준다.

3、쑥잎즙(艾叶油)： 쑥잎의 미(味)는 고(苦)、신(辛)이고、 성(性)은  온(温)이며 간경(肝经)과 비경(脾经)과 신경(肾经)으로 들어가고 功能 산한지통(散寒止痛) 작용과 온경지혈(温经止血)의 공효가 있다.  쑥잎유(艾叶油)는 항과민작용(抗过敏作用)이 있다고 현대의 과학자들에 의하여 증명되었다. 

4、현미와 채소：육식(食肉)과 우유와 달걀 등은 체내(体内)의 적혈구의 질량(质量)을 강저(降低)시켜 줌과 동시에  생명활력(生命活力)을 하강시켜 준다.  우유와 달걀 속의 단백질(蛋白质) 분자(分子)들은 장벽(肠壁)으로 용이하게 삼입(渗入)하여 혈액(血液) 속으로 들어가 히스타민（Histamine）과 세로토닌(Serotonin)등 과민독소(过敏毒素)를 형성하며 이들 독소는 인체(人体)를 자극시켜  인체내에  과민반응(过敏反应)을  유발한다.   그런데 현미와 신선한 채소는 적혈구의 생명력(生命力)을 강화(强化)시켜 준다. 그 결과 과민성피부병(过敏性皮肤病)의 발생(发生)을 방지해 준다.

5、메주콩(大豆)과 꿀(蜂蜜)：대두(大豆)와 꿀(蜂蜜) 속에 함유되어 있는 일종의 올리고당(oligosaccharide:低聚糖) 은 과민성피부염(过敏性皮膚炎)을 경감(减轻)시켜 주는 공효(功效)가 있다.

 

6、부추(韭菜)와 오리알의 흰자위(鸭蛋清)： 신선(新鲜)한 부추를 깨끗이 씻은 후 오리알의 흰자위와 혼합하여 환처(患处)에 발라준다.  내복(内服)도 가(可)하다.  증상이 가벼운 사람들에게는  직접(直接) 부추잎을 갈아서 환처(患处)에 발라주어도 괜찮다.  또는 부추잎韭菜葉)과 적당량의  닭의 털(鸡毛)을 함께 끓인 물로 환처를 씻어주어야 한다.

7、 천초(川椒 : 초피나무) 40g 을 가루내어  2000cc 의 물속에 침포(浸泡)한 후 끓여서 즙만 취하여  매일(每日) 아침과 저녁으로 2 차례  매차(每次) 30 분(分) 동안 환처를 씻어준다. 치료기간(治疗期间)에 비누와 열수욕(热水浴)을 피하고 비린 냄새가 나는 생선과 유니(油腻:기름진) 한 음식과 신랄자극성(辛辣刺激性) 식물(食物)을 금한다.